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5 canelones sin harina! 200grs de espinaca (pesada hervida y escurrida) 100grs de pechuga hervida, 100grs de ricotta magra, condimetos, todo procesado. Los envolvi con 5 fetas jamon cocido. Salsa: 250grs de tomate natural (sin piel). Carne: peceto hervido.
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 15일:
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1466 kcal
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지방: 85.10g | 단백질: 145.05g | 탄수화물: 37.76g.
점심 식사: Chia Graal Aceite de Coco Neutro, Peceto, Tregar Ricotta Magra, Queso Parmesano (Rallado), Pechuga de Pollo Hervida, Espinacas Cocidas (Frescas), Calchaquí Jamon Cocido, Tomates. 저녁 식사: Chia Graal Aceite de Coco Neutro, Huevo Revuelto, Vacío, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). 간식/기타: Hileret Sucra (Sucralosa), Cachamai Te Verde Sabor Mandarina, Almendras. 더보기
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 댓글
Viste que ricos!!??? Casi que ni te das cuenta que no tienen masa!!
2021년 08월 15일 작성이: monicakim23777
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Quedaron geniales y súper sabrosos. Cómi hasta explotar 😬
2021년 08월 15일 작성이: romi.pre
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que idea genial!! los voy a hacer😊
2021년 08월 15일 작성이: maruu.navas19
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Probalos Maruu, quedan muy buenos, es una receta que le robe a Mónica 😂
2021년 08월 15일 작성이: romi.pre
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