2021년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 15일:
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1466 kcal
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지방: 85.10g | 단백질: 145.05g | 탄수화물: 37.76g.
점심 식사: Chia Graal Aceite de Coco Neutro, Peceto, Tregar Ricotta Magra, Queso Parmesano (Rallado), Pechuga de Pollo Hervida, Espinacas Cocidas (Frescas), Calchaquí Jamon Cocido, Tomates. 저녁 식사: Chia Graal Aceite de Coco Neutro, Huevo Revuelto, Vacío, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). 간식/기타: Hileret Sucra (Sucralosa), Cachamai Te Verde Sabor Mandarina, Almendras. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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