2021년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 15일:
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1017 kcal
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지방: 34.30g | 단백질: 37.70g | 탄수화물: 138.95g.
아침 식사: Aviação Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Multigrãos, Café com Leite e Açúcar. 점심 식사: Tang Refresco em Pó, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Aurora Filé de Coxas e Sobrecoxas. 저녁 식사: Mexerica, Perdigão Salsicha Hot Dog, Pullman Pão de Forma. 간식/기타: Bem Casado. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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