2021년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 15일:
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3150 kcal
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지방: 128.79g | 단백질: 155.04g | 탄수화물: 214.14g.
아침 식사: Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Pane Comune, Burro, Sigma Ananas a Fette al Naturale, Caffè Macchiato, Solidal Coop Miele Millefiori, Albume d'uovo Cotto. 점심 식사: Caffè Espresso, Vino Bianco da Tavola, Pariani Pasta di Pistacchio Siciliano 100%, Coscia di Pollo, Porchetta. 저녁 식사: Polipo, Spumante, Torta Gialla (con Glassa di Cioccolato), Spaghetti ai Frutti di Mare, Cernia, Astice. 간식/기타: Grappa. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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