Andrea Fangel님의 저널, 2021년 08월 15일

Pão proteico caseiro
Ovos mexidos
Bacon
Café
Frutas
Farelo de aveia

다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 15일:
1423 kcal 지방: 61.28g | 단백질: 86.64g | 탄수화물: 117.12g.   아침 식사: Magrass Pão Branco Proteico, Melitta Café sem Açúcar , Bacon, Banana Nanica, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Papaia. 점심 식사: Häagen-Dazs Sorvete Doce de Leite, Salada de Batata com Ovo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 저녁 식사: Bacon, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Chicória, Arroz Branco (Cozido), Mexilhões, A Granel Brócolis Refogado. 간식/기타: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Magrass Pão Branco Proteico. 더보기

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댓글 
Qual a receita desse pão? 
2021년 08월 15일 작성이: cb_rafael
Olá Rafael! Então, não tenho! Eu ganhei… veio congelado e é daquela franquia “Magrass”. Eu li no rótulo aveia, clara de ovo, ricota e fermento. Mas não tem as proporções! Acho que se vc der um Google a receita aparece… mas este aqui não fui eu que fiz não! 💋 
2021년 08월 15일 작성이: Andrea Fangel
Valeu! Rsrs 
2021년 08월 15일 작성이: cb_rafael

     
 

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