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Dieses Mittagessen sprengt den Rahmen der Kalorienbilanz. Mehr als 700 kcal. Aber nur heute.
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 15일:
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1860 kcal
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지방: 73.61g | 단백질: 68.75g | 탄수화물: 233.64g.
아침 식사: Crownfield Knusper Schoko & Keks Hafer Müsli, Banane, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. 점심 식사: Milbona Milch 1,5%, Kerrygold Extra Ungesalzen, Iglo Brezel-Stäbchen mit Fisch-Filet, Grüne Erbsen (Gefroren), Rote Zwiebeln, Kartoffeln. 저녁 식사: Olivenöl, Rote Zwiebeln, Tomaten, Römersalat, Milbona Mozzarella . 간식/기타: Sahnekuchen. 더보기
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 댓글
Ha !!! Bei Deinem Gewicht kannste Dir das durchaus mal gönnen !!! 👍🖑
2021년 08월 15일 작성이: Jule Go !
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Ja, ein richtiges Sonntagsessen muss auch mal sein. Erstaunlicherweise habe ich mir danach noch ein Stück Kuchen gegönnt und war immer noch im wöchentlichen Kalorienrahmen - nur halt nicht mehr im täglichen.
Noch erstaunlicher ist, dass es heute auf der Waage wieder bergab ging. Aber ich brauchte Kraft und Energie für eine schwierige Prüfung heute. Und ich habe bestanden :) :) :)
2021년 08월 16일 작성이: RosaFuchs
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