2021년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 15일:
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1535 kcal
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지방: 35.88g | 단백질: 115.40g | 탄수화물: 130.79g.
아침 식사: Huevo Cocido, Lomo Embuchado, Café Cortado, Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Edulcorantes (Sacarina), Tostadas de Pan Integral. 점심 식사: Hacendado Lomo al Ajillo , Hacendado Noodles de Arroz. 저녁 식사: Hacendado Pan Hamburguesa Integral, Hamburguesa de Pollo. 간식/기타: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , San Miguel Cerveza Especial. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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