2021년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 15일:
|
1650 kcal
|
지방: 65.26g | 단백질: 59.39g | 탄수화물: 207.65g.
아침 식사: St Môret St Môret, Carrefour Pain aux Figues, Delisse Fromage Blanc 0%, Kiwi, U Miel de Fleurs. 점심 식사: Muffin aux Pépites de Chocolat, Mayonnaise, McCain Just au Four, Charal Carpaccio Olives. 저녁 식사: Delisse Fromage Blanc 0%, Miel, Tomate Cœur de Bœuf, Thiriet Panier au Chèvre, Carrefour Pain aux Figues. 간식/기타: McDonald's Very Parfait Caramel. 더보기
|
|
567 kcal
|
운동:
달리기 - 10km/h - 30 분, Apple Health - 23 시간 30 분. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|