2021년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 15일:
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1445 kcal
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지방: 48.44g | 단백질: 43.28g | 탄수화물: 226.80g.
아침 식사: Сметана , Кукуруза Вареная, Чай, Драники. 점심 식사: Молоко, Start Кранч, Кофе. 저녁 식사: Булочки с корицей. 간식/기타: Сильпо Биток Свиной, Сливы, Нектарины, Арбуз. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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