2021년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 15일:
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1601 kcal
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지방: 58.86g | 단백질: 117.14g | 탄수화물: 136.03g.
아침 식사: Nestlé Clinutren, Tokapi Cacahuètes sans Sel Ajouté, Bowlcake, Brin de Jour Flocons d'avoine, Lidl Graines de Chia, Delisse Lait Demi Écrémé. 점심 식사: Maggi Arôme Saveur, Tomates, Le Gaulois Escalope de Poulet, Notre Jardin Pois Cassés, Riz Basmati (Cuit). 저녁 식사: Tomates, Bio Village Crème Glacée Vanille Bourbon, Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Bio Village Son de Blé, Moulin de Valdonne Sirop d'orgeat, Francine Farine de Blé Complète, Delisse Fromage Blanc 0%, Les Croisés Camembert, E.Leclerc Pain de Campagne, Tokapi Cacahuètes sans Sel Ajouté, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Maggi Arôme Saveur, Gerblé Levure Diététique, Markal Protéines de Soja Gros Morceaux. 간식/기타: Dolce Gusto Cappuccino Ice, E.Leclerc Pain de Campagne, Tokapi Cacahuètes sans Sel Ajouté, Les Croisés Camembert. 더보기
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1706 kcal
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운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 32 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 28 분. 더보기
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