2021년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 15일:
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1766 kcal
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지방: 68.48g | 단백질: 79.57g | 탄수화물: 200.19g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Spiegelei, Gurke (mit Schale), Aldi Mini Roma Rispentomaten, Herta Finesse Schinken mit Pfeffer, Philadelphia Schnittlauch , Frico Gouda Jung, Bellasan Sonnenblumen Margarine, Aldi Vollkorn Knäckebrot . 점심 식사: Johannisbeeren, Blaubeeren, Milsani Skyr Vanille. 저녁 식사: McDonald's McFlurry Smarties, McDonald's Cheeseburger. 간식/기타: Ferrero Raffaello Eis , Reis-fit Risbellis Sour-Cream & Onion, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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