2021년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.8 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 15일:
|
1518 kcal
|
지방: 62.65g | 단백질: 70.61g | 탄수화물: 165.10g.
아침 식사: Takemura Соус Кунжутный, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Сибирская Коллекция Пельмени Классические, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий Ломтики, Самокат Балык Сырокопчёный Свиной, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный. 점심 식사: Alpen Gold Мороженое Alpen Gold с Молочным Шоколадом и Хрустящим Рисом, Самокат Балык Сырокопчёный Свиной, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий Ломтики, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Шебекинские Макароны Вареные. 저녁 식사: Избенка Запеканка Творожная Черника, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Аджикой, ВкусВилл Хумус Классический. 더보기
|
안정된 체중
|