2021년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 15일:
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1676 kcal
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지방: 62.23g | 단백질: 130.99g | 탄수화물: 135.53g.
아침 식사: Голубика, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Optimeal Elastic Joint, Торт. 점심 식사: ВкусВилл Вкусвилл Холодец Говяжий. 저녁 식사: Chikalab Chika Biscuit Cookie Cream, Перекресток Окунь Морской Красный, ВкусВилл Помидоры, Болгарский Перец, Огурец. 간식/기타: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Желтая, BotyBar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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