2021년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.3 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 35.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 15일:
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2085 kcal
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지방: 91.71g | 단백질: 82.44g | 탄수화물: 189.47g.
아침 식사: Kotipizza Pepperoni. Tea: Valio Aamupala 5%, Oivariini Vähärasvaisempi, Fazer Puikula Täysjyväruis. 저녁 식사: Ingman Creamy Rocky Road, Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Kahvi, Sun Rice Riisisuklaa, Pulla, Valio Helppo Mansikkakakku, Huovisen Leipomo Lohipatonki. Supper: Lohilo Chocolate Lover. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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