2021년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 15일:
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1465 kcal
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지방: 38.15g | 단백질: 43.26g | 탄수화물: 252.54g.
아침 식사: Uleg Sambal Pedas, Bango Kecap Manis, Bakso Aci, Sawi Dimasak (dari Segar), Kecambah. 점심 식사: Air Kelapa. 저녁 식사: Tempe Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. 간식/기타: Jeruk, Dancow Fortigro Coklat, Pangsit Goreng, Nanas. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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