2021년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 15일:
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1471 kcal
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지방: 52.37g | 단백질: 100.52g | 탄수화물: 161.95g.
아침 식사: Natige Молоко 3,2%, Дыня, Вареное Яйцо, Авокадо, Arla Natura Сыр Сливочный Легкий 16%, Здорово Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые. 점심 식사: Старбакс Матча Чай Латте (Гранде), Арбуз, Natige Молоко 3,2%, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Конина Вареная. 저녁 식사: Ritter Sport Шоколад Тёмный 74%, Natige Молоко 3,2%, Яблоко, Сливы, Арбуз, Молком Творог 0%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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