2014년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 27일:
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2315 kcal
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지방: 56.72g | 단백질: 104.98g | 탄수화물: 188.02g.
아침 식사: アジフライ, 永谷園 梅干し茶づけ, たいまつ食品 白がゆ. 점심 식사: Meiji おいしい牛乳, 三幸製菓 雪の宿, ご飯, チキンカレー. 저녁 식사: ローソン チキンステーキ ガーリックソース, かつおのたたき, サラダ, 厚揚げ, ウイスキー. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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