2021년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.0 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 59.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 14일:
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1327 kcal
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지방: 52.52g | 단백질: 56.84g | 탄수화물: 157.82g.
아침 식사: Milk, Sugar, Jungle Oats. 점심 식사: Willards Cheese Curls, Coffee with Milk, Black Cat Crunchy Peanut Butter (No Added Sugar & Salt), Albany Brown Bread. 저녁 식사: Coffee with Milk, Chicken Sausage, Albany Everyday White Bread, KOO Baked Beans in Tomato Sauce. 간식/기타: Willards Cheese Curls. 더보기
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2172 kcal
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운동:
청소 - 3 시간, 이소라 - 45 분, Apple Health - 20 시간 15 분. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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