2021년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
118.0 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 38.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 14일:
|
368 kcal
|
지방: 8.86g | 단백질: 48.60g | 탄수화물: 20.09g.
아침 식사: Wegmans Mushrooms, Egg White , Boar's Head Traditional Bacon. 점심 식사: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Cucumber (Peeled) , Red Onions, Lettuce, Tia Lupita Cactus Tortilla , Boar's Head Ovengold Roast Breast of Turkey - Skinless. 저녁 식사: West End Cuisine Grilled Mediterranean Chicken Skewers, Red Onions, Lettuce, Tia Lupita Cactus Tortilla , Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices). 더보기
|
주 1.3 kg 증가하기
|