다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 14일:
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1574 kcal
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지방: 52.61g | 단백질: 53.99g | 탄수화물: 229.39g.
아침 식사: コープ 低温殺菌牛乳, ごま油, 目玉焼き, スイカ, ミニトマト, レタス, ご飯, 味噌汁. 점심 식사: ローソン タルタルソースのチキン南蛮ごはん, CO-OP カレースープ, キャベツ炒め. 저녁 식사: ご飯, ほうれん草のおひたし, サニーレタス, もずく酢, 調理したカボチャ, AJINOMOTO 焼餃子. 간식/기타: スイカ. 더보기
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