2021년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 14일:
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1556 kcal
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지방: 72.13g | 단백질: 88.33g | 탄수화물: 145.00g.
아침 식사: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Сахар, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. 저녁 식사: FARШ Гамбургер. 간식/기타: Медовый Дом Крем-Мёд с Курагой. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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