2021년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.2 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 32.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 4일:
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844 kcal
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지방: 22.76g | 단백질: 42.75g | 탄수화물: 101.88g.
아침 식사: Coffee with Milk, Woolworths Natural Greek Style Yoghurt, Blueberries , Porridge. 점심 식사: Chicken Stir Fry. 저녁 식사: Toasted Sour Dough Bread, Woolworths Chicken Noodle Soup. 간식/기타: Soda, Vodka. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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