2014년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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206.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 70.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 26일:
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2018 kcal
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지방: 82.88g | 단백질: 100.38g | 탄수화물: 222.08g.
아침 식사: Nestlé Boost Nutritional Energy Drink High Protein, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. 점심 식사: Kellogg's Frosted Flakes, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Brookside Dark Chocolate Acai with Blueberry (15g). 저녁 식사: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Butter, Scrambled Egg. 간식/기타: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kroger Low Fat Cottage Cheese, Peaches (Solids and Liquids, Extra Light Syrup, Canned), Crystal Light Grape Crystal Light Energy. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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