2021년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 14일:
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3205 kcal
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지방: 135.69g | 단백질: 118.29g | 탄수화물: 418.34g.
아침 식사: Банан, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Жареное Яйцо, Ермолино Творог 2%. 점심 식사: ВкусВилл Соус Цезарь, Помидоры Черри, ВкусВилл Смесь Круп Полба Овес Амарант, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом. 간식/기타: Смешанные Орехи, Сушеное Манго, Яблоко. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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