2021년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.4 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 14일:
|
2257 kcal
|
지방: 132.98g | 단백질: 92.82g | 탄수화물: 179.40g.
아침 식사: Савушкин Молоко 2,5%, Славянский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Банан, Complimilk Сметана 15%, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Кукуруза Вареная. 점심 식사: Мороженое Пломбир, Савушкин Сырок Трюфель, ABC Соус Чесночный, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Славянский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Брестский Мясокомбинат Салями Кремлевская, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Snickers Сникерс , Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|