2021년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 14일:
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1353 kcal
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지방: 83.78g | 단백질: 79.21g | 탄수화물: 69.67g.
아침 식사: Mymuesli Ingo Geburtstagsmix, Myprotein Impact Diet Whey, MinusL Magerquark. 점심 식사: Zwetschgenkuchen. 저녁 식사: Olivenöl, Kartoffeln, Deutschesee Lachs-Filets, Wilhelm Brandenburg Grillfackeln . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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