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Gente, vejo pessoas disserem que come menos de 1000 calorias por dia. Como que conseguem manter em pé. Qdo fiz dietas restritivas sentia uma fome absurda e mau humor.
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 13일:
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1052 kcal
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지방: 29.16g | 단백질: 54.91g | 탄수화물: 145.07g.
아침 식사: Casa de Bolos Bolo Formigueiro, Mexerica, Café com Açúcar. 점심 식사: Abóbora Cabotia, Feijão Carioca Cozido, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Maçã. 저녁 식사: Pão Francês sem Miolo, Molico Leite Desnatado, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies, Qualy Margarina Cremosa. 간식/기타: Bauducco Biscoito Integral Cereale, Café com Açúcar. 더보기
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 댓글
eu tentei fazer de 1000 e até sonhava com comida kkk..hj faço 1200 de boa.
2021년 08월 13일 작성이: superaçao 14
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eu faço lowcarb, por isso a gente não sente fome
2021년 08월 13일 작성이: lucineli.2024
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