2021년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.5 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 14일:
|
1705 kcal
|
지방: 69.78g | 단백질: 62.55g | 탄수화물: 209.74g.
아침 식사: Магнит Банан, Домик в деревне Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Thai Coco Кокосовое Молоко Lite. 점심 식사: Bonfesto Рикотта Лайт, Магнит Персик, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Сыр из Козьего Молока, Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Данон Йогурт Клубника, Мираторг Шаурма , Thai Coco Кокосовое Молоко Lite, Радоград Семена Чиа. 간식/기타: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|