2021년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 13일:
|
1549 kcal
|
지방: 62.89g | 단백질: 116.05g | 탄수화물: 113.62g.
아침 식사: НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Яйцо (Целое), Умалат Сыр Сулугуни, Олейна Масло Растительное, ГП_Капучино Домашнее, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. 점심 식사: ГП_Овощи Тушёные на Противне в Духовке, ГП_Пастарами Су-Вид из Филе Индейки, Heinz Кетчуп с Горчицей, Рахат Тёмный Шоколад 80%, ГП_Капучино Домашнее. 저녁 식사: Lorenz Чипсы Naturals Классические, Сухогруз Кольца Кальмара, Miller Пиво. 간식/기타: Кофе (Эспрессо), Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Пирожное "Картошка". 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|