2021년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 13일:
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1212 kcal
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지방: 40.78g | 단백질: 60.22g | 탄수화물: 150.38g.
점심 식사: Kalbe Hydro Coco Original, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. 저녁 식사: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Bakso Ayam, Nasi Putih. 간식/기타: Kacang Kedelai, Jagung Rebus, Roma Sandwich Better, Gery Chocolatos, Richeese Nabati Time Break. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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