2021년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.8 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 38.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 13일:
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546 kcal
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지방: 15.24g | 단백질: 47.35g | 탄수화물: 56.70g.
아침 식사: NutriSystem Fresh Start Probiotic Shake Mix, Califia Farms Vanilla Almond Milk. 점심 식사: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Red Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Tia Lupita Cactus Tortilla, West End Cuisine Grilled Mediterranean Chicken Skewers. 저녁 식사: Guacamole, Trader Joe's Carne Asada, Mission Foods Mission Burrito 10" Flour Tortilla. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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