2021년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.5 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 12일:
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939 kcal
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지방: 64.75g | 단백질: 64.50g | 탄수화물: 21.00g.
아침 식사: Jiffy Creamy Peanut Butter, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Microingredients Organic Triple Fiber, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Chocolate Peanut Butter. 점심 식사: Zenwise Health MCT Oil, Isopure Infusions Citrus Lemonade. 더보기
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주 11.1 kg 감소하기
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