2021년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 13일:
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1592 kcal
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지방: 59.80g | 단백질: 88.75g | 탄수화물: 170.44g.
아침 식사: Ei, Roggenbrötchen, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. 저녁 식사: Lidl Hirtenkäse, Aldi Kräuterbaguette, Alnatura Rote Linsen. 간식/기타: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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