2021년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 13일:
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1718 kcal
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지방: 74.87g | 단백질: 71.44g | 탄수화물: 197.25g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Батон, Prisma Салат Домашний с Мясом. 점심 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Макароны Отварные, Гуляш из Говядины. 저녁 식사: Персики, Абрикосы. 간식/기타: Яблоко. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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