2021년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 13일:
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3251 kcal
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지방: 103.57g | 단백질: 191.58g | 탄수화물: 380.83g.
아침 식사: Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Enervit Soy Protein, Fatina Nocciole, Provamel Latte di Soia. 점심 식사: Ki Riso Basmati Integrale, Labeyrie Salmone Selvaggio d'alaska, Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Pesca, Myprotein Omega 3, OK Bio Gallette di Riso, Fesa di Tacchino, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Più Bene Biscotti Biologici Integrali Avena, Banana, Milk Protein Milk Pro 20G , Oro Saiwa 5 Cereali, Fatina Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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