2021년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 13일:
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1510 kcal
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지방: 115.56g | 단백질: 99.38g | 탄수화물: 25.54g.
아침 식사: Простоквашино Сливки 20%, Селяночка Яйцо Куриное, Global Village Авокадо ХААС, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Bonfesto Крем Чиз. 점심 식사: Простоквашино Сливки 20%, Куриное Филе, Bonfesto Крем Чиз, Дымов Сырокопчёный Бекон. 저녁 식사: Семушка Тыквенные Семечки, La Tourangelle Масло Авокадо, Сыр Фета, ITLV Маслины без Косточки, Сибас. 더보기
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주 1.7 kg 증가하기
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