2021년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 13일:
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1255 kcal
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지방: 51.15g | 단백질: 78.12g | 탄수화물: 120.47g.
아침 식사: Добрянка Пирожок с Щавелем , Запеканка из Кабачков с Фаршем. 점심 식사: Сухари, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 저녁 식사: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Велком Купаты Домашние . 간식/기타: Конфета, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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