朝食前、便は未で83.5kg。
|
83.5 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 12일:
|
1968 kcal
|
지방: 111.06g | 단백질: 73.85g | 탄수화물: 169.96g.
아침 식사: Blossom&Bouquet ハムカツスペシャル. 점심 식사: 雪印乳業 さけるチーズ スモーク, ローソン ベーコンのシーザーサラダ, Blossom&Bouquet ロースハムサンド. 저녁 식사: 男前豆腐店 京の石畳, 味噌汁, 五穀米, パプリカ, 豚ひき肉. 간식/기타: 不二家 カントリーマアム バニラ, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g). 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|