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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 12일:
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1876 kcal
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지방: 84.21g | 단백질: 52.51g | 탄수화물: 226.67g.
아침 식사: Bauli Croissant Ai Frutti Di Bosco 7 Cereali E Semi, Naturella Mousse Magra Ciliegia, Yoga Succo e Polpa di Albicocca. 점심 식사: Caffè Espresso, Lindt Orange Intense, Banana, Calvé Maionese, Citterio Prosciutto Cotto - Sofficette, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. 저녁 식사: Caffè Espresso, Lindt Excellence Orange Intense, Banana, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Rio Mare Filetti di Sgombro alla Siciliana, Pomodori Ciliegini, Carrefour Insalata Granmix. 간식/기타: Cognac, Panna Montata, Marron Glacé, Gelato, Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Caffè (Espresso). 더보기
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2751 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
2021년 08월 12일 작성이: adelaidemangione
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2021년 08월 13일 작성이: valef77
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Valef, un peccato fatto di gelato alla crema, panna montagna, cognac e maron glace. Ho segnato circa 500 kcal ma temo di essere stato troppo ottimista 🤣🤣🤣
Il problema è che era così buona ed io era da così tanto che non mi concedevo un tale vizio che mi è sparita da sotto il naso senza nemmeno che me ne accorgessi, dopo è rimasto solo il senso di colpa. Speriamo bene per il check peso di domani 😥
2021년 08월 13일 작성이: giuliootto
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Ma si…..hai fatto bene …come dice il mio personal …se decidi di sgarrare fallo bene altrimenti non farlo ….
2021년 08월 13일 작성이: valef77
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Siamo a ferragosto e che caz….🤣
2021년 08월 13일 작성이: valef77
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Eleven, ieri ti ha tradita con me... E stata molto buona e generosa 🤣🤣🤣
2021년 08월 13일 작성이: giuliootto
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