caroohlala님의 저널, 2021년 08월 12일

Abendmahl mit nur 281Kalorien😋 Magerquark mit früchten und 🥥flocken...was die einen zum frühstück essen, esse ich zum abend, egal hauptsache es schmeeeckt und macht satt👌 schicken abend euch noch✌️

다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 12일:
1232 kcal 지방: 31.85g | 단백질: 58.86g | 탄수화물: 171.68g.   아침 식사: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Corny Haferkraft Blueberry-Chia , Innocent Smoothie Johannisbeere, Erdbeere & Apfel, Hartgekochtes Ei, Tomaten, Karotten, Gurke (mit Schale), Güldenhof Hähnchenbrustfilet, Philadelphia Kräuter, Aldi Vollkorn Knäckebrot . 저녁 식사: Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix, Edeka Kokosflocken (12.5), Johannisbeeren, Blaubeeren, Himbeeren, Brombeeren, Milsani Magerquark. 간식/기타: Reis-fit Risbellis Vanille Kokos . 더보기

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댓글 
Darauf hätte ich jetzt auch Lust. 
2021년 08월 14일 작성이: Abraxsa
Das sieht ja total lecker aus. Serviert wie von einem Restaurant 👍 
2021년 08월 15일 작성이: Jule Go !

     
 

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