540 kcal. Für meinen Partner und mich gibt es heute je ein Zucchini-Schiffchen.
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 12일:
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1213 kcal
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지방: 48.89g | 단백질: 90.31g | 탄수화물: 105.72g.
아침 식사: Grapefruit, Lidl Choco Nussa, K-Classic Wildpreiselbeeren, Dulano Spitzenqualität Hähnchenbrust, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. 점심 식사: Lidl Roggenmischbrot, Tomaten, Radieschen, Kunella Feinkost Leinöl, Gurke (mit Schale), Milbona Körniger Frischkäse Light. 저녁 식사: Milbona Gratin Käse, Tomaten, Möhren, Zucchini, Rote Zwiebeln, Lidl Hackfleisch Gemischt. 더보기
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1975 kcal
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운동:
샤워 - 10 분, 요리 - 20 분, 설거지 - 10 분, 공부 - 5 시간, 휴식 - 10 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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