다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 12일:
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1072 kcal
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지방: 37.66g | 단백질: 45.39g | 탄수화물: 139.79g.
아침 식사: Café com Açúcar, Queijo Coalho, Natural da Vaca Manteiga com Sal, Banana Prata, Cuscuz (Cozido). 점심 식사: Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Salada Crua, Vapza Carne Seca, Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. 저녁 식사: Vitarella Torrada Multigrãos, Natural da Vaca Manteiga com Sal, Ovo, Cuscuz (Cozido), Açúcar. 간식/기타: Doce de Leite, Açúcar. 더보기
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