2021년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 28.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 12일:
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693 kcal
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지방: 35.86g | 단백질: 48.49g | 탄수화물: 48.95g.
아침 식사: Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Kaffee. 점심 식사: Arla Finello Light, Edeka Rinderhackfleisch , Cocktailtomaten, Zucchini. 간식/기타: Vanilleeis. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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