2021년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 12일:
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850 kcal
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지방: 42.48g | 단백질: 58.91g | 탄수화물: 52.98g.
점심 식사: Pangsit Polos, Tahu Kukus. 저녁 식사: Daging Babi, Kwetiau. 간식/기타: Kopi, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). 더보기
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주 4.4 kg 증가하기
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