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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 12일:
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970 kcal
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지방: 43.24g | 단백질: 56.89g | 탄수화물: 85.16g.
아침 식사: Milk, Weet-Bix Weet-Bix, Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Chicken (Breaded and Fried) , Hard-Boiled Egg. 저녁 식사: Wellington's Sweet Chilli Sauce, Eskort Smoked Vienna, Rainbow Simply Chicken Fingers . 간식/기타: Naartjie, Guavas . 더보기
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2233 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 15 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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