2021년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 27.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 12일:
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778 kcal
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지방: 24.32g | 단백질: 46.06g | 탄수화물: 89.12g.
아침 식사: Arla Laktosfri Mellanmjölk, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%, Go Green Ljust Psyllium, Vitamin Well Awake, ICA Frysta Jordgubbar, Banan. 점심 식사: Blandad Sallad, Rydbergs Vitlökssås, Liba Bröd Liba Original, Kronfågel Strimlad Lårfile Kebab. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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