2021년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 28 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 12일:
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2130 kcal
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지방: 75.01g | 단백질: 109.38g | 탄수화물: 118.14g.
아침 식사: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Vom Land Blütenhonig, Kaffee, Wasa Roggen Dünn. 점심 식사: Goldähren Mehrkornbrot, Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Kaufland Bierwurst, Lidl Pudding Vanillegeschmack mit Sahne. 저녁 식사: Bratwurst, Wolf Schweine Nackensteaks, Harvest Basket Kroketten, Stockmeyer Krakauer. 간식/기타: Herforder Pils, Kaffee, Pink Lady Äpfel. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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