2021년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 11일:
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1181 kcal
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지방: 70.55g | 단백질: 86.76g | 탄수화물: 58.37g.
아침 식사: Персики, Bavaria Blu Сыр Cheese 🧀 Bavaria Blu, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо. 점심 식사: Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Пангасиус. 저녁 식사: Сыр, Лосось, Баклажаны Гриль, Болгарский Перец, Пангасиус. 간식/기타: Сыр Гауда. 더보기
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안정된 체중
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