2021년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 12일:
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1921 kcal
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지방: 83.97g | 단백질: 146.87g | 탄수화물: 145.10g.
아침 식사: Хрещатик Мороженое Пломбир Шоколадный , Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной с Маслом, Рис Отварной. 점심 식사: Своя Линия Фініки Сушені З Кісточкою , Миндаль, АТБ Банан, Свинина Запеченая, Рис Отварной, Помидоры. 저녁 식사: Голубика, Украинский Творог 5%. 간식/기타: Flagman Форель Філе Слабосолене , Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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