2021년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.9 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 12일:
|
1560 kcal
|
지방: 26.62g | 단백질: 50.85g | 탄수화물: 270.26g.
아침 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Capri-Sonne Safari Fruits, Coppenrath & Wiese Laugenbrötchen , Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Red Bull Energy Drink, Natura Ajvar, Harry Krustenbrot. 저녁 식사: Bleib Gesund Porridge Hafermahlzeit, Yayla Dilimli Hindi Gögsü, Zentis Frühstückskonfitüre, Harry Krustenbrot. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|